Gestion du stress : les bienfaits du lâcher prise

Des exercices simples pour apprendre à lâcher prise.

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. Le changement est quelque chose de souvent difficile à appréhender pour bon nombre d’entre nous. Pourtant, il est le seul moyen de faire changer les choses.
Si vous souhaitez apprendre à lâcher prise, notre consultant en « gestion du stress » vous propose de vous initier à des exercices simples afin d’améliorer votre quotidien.

– Que veut dire « lâcher prise » ?
– Comment lâcher prise ?
– Les bénéfices de la relaxation.
– L’importance de bien respirer.
– Comment créer de bonnes habitudes ?

Gratuit et ouvert à tous.

Partagez l’information autour de vous, famille et amis sont les bienvenus.

Vos animations près de chez vous

Annemasse - Basse-Terre - Pointe-à-Pitre - Sallanches

Dates et lieux

▼ Beauvais - 3 Octobre 2018

Agence Mutuelle de France Unie
8-10 Rue Malherbe – 60004 Beauvais Cedex
☎ 03 44 11 51 68
https://www.mutuelledefranceunie.fr/agences-beauvais-10-19.php

Rendez-vous disponible le 3 octobre 2018

Il n'y a pas de créneaux horaires disponibles pour cette date.

Ateliers de 45 min. tout au long de la journée.

Réservez votre créneau

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