Jan 7, 2020 | Activité Physique, Actualités
Internet et notamment YouTube regorgent de chaînes de musculation à destination des adolescents et des jeunes adultes. On y voit des jeunes hommes et femmes musclés donner des conseils pour gagner en masse musculaire, perdre sa masse grasse, puis présenter leurs...
Déc 26, 2019 | Activité Physique, Actualités
Pourquoi bouger plus tous les jours ? Parce que la pratique d’une activité physique quotidienne procure de nombreux bienfaits pour la santé, la condition physique et le bien-être. Pour plus d’informations, veuillez télécharger la brochure...
Oct 8, 2019 | Activité Physique, Actualités
De récentes études montrent que la pratique régulière d’un sport permet d’améliorer considérablement sa santé. L’OMS (Organisation mondiale de la santé) préconise pour les adultes et les personnes âgées, 2h30 de sport par semaine. Reste à savoir pour chaque type de...
Août 14, 2019 | Activité Physique, Actualités
Les Français aiment partir vers de nouveaux horizons. Ils sont de plus en plus nombreux à changer leur comportement en terme de consommation, et cela s’applique également à leurs vacances ! Un nombre croissant d’entre eux choisit désormais le tourisme éthique et...
Juil 2, 2019 | Activité Physique, Actualités
À la mer, à la montagne ou à la campagne on peut toujours trouver une occasion de bouger et faire du sport, tout en prenant du plaisir à être dans la nature : nager dans la mer, marcher sur la plage, faire des randonnées, sont autant de manières de dépenser les...
Mai 5, 2019 | Activité Physique, Actualités
On le dit et on le répète, le sport est bon pour la santé. Mais pourquoi est-ce si bénéfique ? Le sport n’est peut-être pas tant une question de performance du corps qu’une question d’harmonie globale. Il peut être vu comme une tentative de dépassement de soi, comme...
