par Service Prévention | Avr 23, 2019 | Actualités
Qui n’a pas vu passer une horde de marcheurs armés de deux bâtons, avançant à vive allure ? Les raisons de ce succès, notamment en France ? C’est un des rares sports qui concilient bienfaits d’une activité physique complète, convivialité et… tourisme ! La marche...
par Service Prévention | Avr 17, 2019 | Actualités
Le manque de fer est la carence la plus fréquente, notamment chez les femmes en raison des menstruations, le fer transitant dans le sang, ou à l’occasion d’une grossesse, le fœtus se servant dans les réserves. Ou encore en raison d’une plus faible consommation de...
par Service Prévention | Avr 2, 2019 | Actualités
Vrai ou faux ? Voici un petit quiz pour tester vos connaissances en matière d’hydratation. L’eau représente 60 % de la composition du corps d’un adulte. Il n’est nécessaire de boire que lorsque l’on a soif. Pour boire le litre et demi recommandé par jour, on peut...
par Service Prévention | Mar 28, 2019 | Actualités
On le dit et on le répète, le sport est bon pour la santé. Mais pourquoi est-ce si bénéfique ? Le sport n’est peut-être pas tant une question de performance du corps qu’une question d’harmonie globale. Il peut être vu comme une tentative de dépassement de soi, comme...
par Service Prévention | Mar 26, 2019 | Actualités
On a longtemps dit que le chocolat était bon pour le moral. Une vertu attribuée notamment au magnésium. Mais une étude publiée en décembre dernier par des chercheurs de l’Université du Minnesota a mis en évidence que les pouvoirs consolatoires que l’on prête au...
par Service Prévention | Mar 22, 2019 | Actualités
Quand ruminer nuit à la santé L’overthinking – littéralement “trop de pensées” en français – a débarqué dans l’hexagone, suite à la traduction des recherches de Susan Nolen-Hoeksema. Cette professeur de psychologie a en effet découvert ce syndrome qu’elle a qualifié...
