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Gestion du stress : comprendre les émotions

Mar 15, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé

Découvrir le fonctionnement des émotions pour en maîtriser l’impact sur nos comportements. Les émotions font parties de notre vie quotidienne. Qu’elles soient agréables ou désagréables, elles s’imposent à nous, que nous le voulions ou non. Notre consultant en...

Agir contre les additifs alimentaires

Mar 12, 2018 | Alimentation, Mes Rendez-Vous Prévention Santé

Apprendre à repérer les additifs alimentaires et en comprendre les impacts sur votre santé. Notre diététicienne-nutritionniste vous apportera tous les renseignements sur les additifs alimentaires et leurs dangers. Vous bénéficierez  de conseils et astuces pour...

L’hypnose au service de l’estime de soi

Mar 11, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé

Découvrir comment booster votre confiance pour une meilleure estime de soi grâce à l’hypnothérapie .  Une faible estime de soi peut avoir un impact sur notre vie au sens le plus large qu’il soit ! Elle peut aussi bien entraîner un mal être que des difficultés...

Gestion du stress : comprendre le stress

Mar 11, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé

Découvrir les différentes formes du stress et mieux l’appréhender avec des astuces simples. De nombreuses situations de la vie quotidienne peuvent être source de stress. Malgré qu’il soit perçu négativement parce que trop souvent associé à des émotions...

Manger en fonction des saisons

Jan 30, 2018 | Alimentation, Mes Rendez-Vous Prévention Santé

Une diététicienne-nutritionniste vous apportera conseils et astuces pour adapter votre alimentation en fonction des saisons. Privilégier les produits de saison comporte certains avantages comme des prix souvent plus attractifs, des qualités gustatives meilleures… Vous...

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