Le sport : un art de vivre ?

On le dit et on le répète, le sport est bon pour la santé. Mais pourquoi est-ce si bénéfique ? Le sport n’est peut-être pas tant une question de performance du corps qu’une question d’harmonie globale. Il peut être vu comme une tentative de dépassement de soi, comme...

Comprendre son inconscient pour mieux vivre

Comprendre son inconscient pour mieux vivre L’inconscient, immense réservoir de ressources, joue un rôle essentiel dans la façon d’appréhender la vie. Alors si vous souhaitez améliorer votre quotidien, notre consultant en « gestion du stress » vous propose de...

Les Français adeptes de la marche nordique

Qui n’a pas vu passer une horde de marcheurs armés de deux bâtons, avançant à vive allure ? Les raisons de ce succès, notamment en France ? C’est un des rares sports qui concilient bienfaits d’une activité physique complète, convivialité et… tourisme ! La marche...

Comment garder une santé de fer ?

Le manque de fer est la carence la plus fréquente, notamment chez les femmes en raison des menstruations, le fer transitant dans le sang, ou à l’occasion d’une grossesse, le fœtus se servant dans les réserves. Ou encore en raison d’une plus faible consommation de...