Juil 13, 2018 | Bien-être
Gestion du stress : les bienfaits du lâcher prise Des exercices simples pour apprendre à lâcher prise. A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. Le changement est quelque chose de souvent difficile...
Juil 13, 2018 | Bien-être
Gestion du stress : apprendre à modifier son état d’esprit Apprendre à modifier positivement son état d’esprit Nous avons souvent l’impression d’être victimes de nos pensées. Toute la journée, elles fourmillent dans notre tête et du coup elles ont une...
Mar 15, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé
Gestion du stress : comprendre les émotions Découvrir le fonctionnement des émotions pour en maîtriser l’impact sur nos comportements. Les émotions font parties de notre vie quotidienne. Qu’elles soient agréables ou désagréables, elles s’imposent à nous, que...
Mar 11, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé
L’hypnose au service de l’estime de soi Découvrir comment booster votre confiance pour une meilleure estime de soi grâce à l’hypnothérapie . Une faible estime de soi peut avoir un impact sur notre vie au sens le plus large qu’il soit ! Elle peut...
Mar 11, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé
Gestion du stress : comprendre le stress Découvrir les différentes formes du stress et mieux l’appréhender avec des astuces simples. De nombreuses situations de la vie quotidienne peuvent être source de stress. Malgré qu’il soit perçu négativement parce que trop...
Mar 11, 2018 | Bien-être, Mes Rendez-Vous Prévention Santé
Massage Amma Soulager ses tensions pour une détente et une redynamisation maximales ! Séance de découverte du massage assis, aussi appelé massage « Amma » ou « sur chaise » qui vise à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la...
