L’importance du sommeil

Quand ruminer nuit à la santé L’overthinking – littéralement “trop de pensées” en français – a débarqué dans l’hexagone, suite à la traduction des recherches de Susan Nolen-Hoeksema. Cette professeur de psychologie a en effet découvert ce syndrome qu’elle a qualifié...

Demain, tous allergiques ?

Le pourcentage d’allergiques a doublé en 15 ans dans les pays occidentaux, alors que ce chiffre atteignait à peine 5% au début des années 70. Les allergologues tirent la sonnette d’alarme sur l’amplification exponentielle de l’allergie. En cause, nos modes de vie....

Prévenir, c’est déjà guérir…

Souvent cantonnées principalement dans un rôle de couverture du “reste à charge”, les mutuelles occupent pourtant un rôle plus qu’actif dans le domaine de la prévention. Une culture bien ancrée qui s’inscrit dans la continuité de leur raison d’être historique :...

Nutrition : faut-il faire l’éloge du lait ?

« Pour être studieux, solides, forts et vigoureux, buvez du lait ! » lançait Pierre Mendès France aux écoliers lors de la grande distribution de lait dans les établissements scolaires en 1954. Pourtant, 62 ans après et trois générations plus tard élevées au lait, les...

Cancer : 9 ans de survie en plus

Une étude publiée dans The Lancet montre que l’indice de survie 5 ans après le dépistage d’un cancer du sein est passé de 53 % au début des années 1970 à 87 % en 2010-2011. L’indice de survie à 10 ans est passé de 40 % à 78 %. Quant aux hommes atteints d’un cancer...