Comment garder une santé de fer ?

Le manque de fer est la carence la plus fréquente, notamment chez les femmes en raison des menstruations, le fer transitant dans le sang, ou à l’occasion d’une grossesse, le fœtus se servant dans les réserves. Ou encore en raison d’une plus faible consommation de...

S’hydrater : les bons réflexes

Vrai ou faux ? Voici un petit quiz pour tester vos connaissances en matière d’hydratation. L’eau représente 60 % de la composition du corps d’un adulte. Il n’est nécessaire de boire que lorsque l’on a soif. Pour boire le litre et demi recommandé par jour, on peut...

Prévenir, c’est déjà guérir…

Souvent cantonnées principalement dans un rôle de couverture du “reste à charge”, les mutuelles occupent pourtant un rôle plus qu’actif dans le domaine de la prévention. Une culture bien ancrée qui s’inscrit dans la continuité de leur raison d’être historique :...

Dormir, du temps perdu ?…

L’entrée dans l’adolescence est une période de transformation du corps, de l’esprit et des émotions. Le rejet des limites, la recherche d’autonomie, l’envie de prendre des responsabilités… autant d’aspects du développement de l’adolescent qui vont contribuer à...

Mal de dos, « mal du siècle »

80% de la population souffre ou va soužffrir de mal de dos au moins une fois dans sa vie. Pour 10% d’entre eux, cela est même invalidant. La douleur est majoritairement le résultat d’une mauvaise position, souvent au travail. Motif de consultation le plus courant, il...

Rire pour prévenir

Que le rire est bon pour la santé, les médecins de l’Antiquité, comme Hippocrate et Galien, le disaient déjà. Mais les progrès de la science permettent aujourd’hui d’expliquer comment et pourquoi… Peut-on frissonner de peur ? trembler d’amour ? se tordre de rire...